名古屋市南区内田橋のパーソナルトレーニング、ボディーケア整体、スポーツマッサージ

パーソナルトレーニングとは・・・

パーソナルトレーニングとは、トレーナーが個人個人に併せて適切な運動プログラムを処方し、マンツーマンで運動指導を行うものです。依頼者の「ウエストを引き締めたい」、「関節痛のない体になりたい」、「運動能力を上げたい」といった望み、悩み、各自の運動能力などに合わせてプログラムを作成し、いっしょにトレーニングいたします。トレーニング時間中、専門家がつきっきりでサポートするので、安全で無駄なく効果的。これまで「ジムに通っていたけど効果がなかった」というような方は、ぜひその効果を体験してください。プロポーション作り、メタボリック解消、運動能力向上の他、肩こり、腰痛、五十肩などの積極的なケア・予防にも、トレーニングは有効です。

コース内容

●ダイエットコース ・・・理想の体を手に入れませんか？

「ダイエットしようと頑張ったけど、体型も体重も全然変わらなかったr」、「一度はやせたけど、リバウンドして太ってしまった」という方、いませんか？このコースでは、プロのダイエットﾄﾚｰﾅｰが、プロポーション改造トレーニングを指導しながら、栄養面もアドバイス。あなたのダイエットを成功へと導きます。
１回30分／3,500円　60分／5,000円

●アスリート肉体改造コース ・・・細部まで競技指向の肉体に！

「もっと強くなりたい」、「もっとうまくなりたい」と本気でスポーツに取り組んでいるアスリートのために、専門的知識を持ったトレーナーがあなたの競技、現在の状態、環境に合わせてプログラムを作成し、トレーニングを指導します。野球、サッカー、競輪、陸上競技など、あらゆる種目のジュニアからプロ選手までご相談承ります。
１回60分／5,000円　90分／7,000円

●お子様のための【体育の家庭教師 】・・・自信をつけて健やかに

ここ数年、子どもたちの運動能力や体力の著しい低下が問題となっています。これは、外で遊ぶ時間や遊べる環境の減少が原因です。お子様の健やかな健康のためには、小学生までの時期に体力や運動能力を養っておくことが大切。当クリニックでは、専門的知識を持ったトレーナーが「体育の家庭教師」となり、遊びの要素を取り入れて楽しみながら、お子様の運動能力を育みます。「苦手だから運動したがらない」、「自信をつけさせたい」、「もっと能力を伸ばしてやりたい」など、お子様の体力・運動に関することなら何でもご相談ください。
１回30分／4,000円　60分／6,000円

●特別コース／短期集中ダイエットコース

「結婚式までに綺麗にやせたい！、「出産で崩れた体型を元に戻したい」など、短期間に集中的にダイエットしたい方のためのプランです。計　回の集中的なトレーニング指導に加え、その間の栄養指導、ウエストや骨盤を引き締めるダイエット整体を交えて、期間内に最大限の硬化を引き出せるようにサポートいたします。
パーソナルトレーニング１回　分×　回、栄養・サプリメント指導、
ダイエット整体／110,000円

パーソナルトレーニングの流れ

効果的なトレーニングは、お客様のカラダを劇的に変化させてくれます。「綺麗になりたい」、「快適になりたい」、「強くなりたい」など、あなたの望みに合わせてトレーニングプランを作成し、マンツーマンで丁寧に指導親します。
（１）ご予約
電話、メール、ファックスなどでご予約ください。
（２）コンサルセーション
お客様のトレーニングの目的やその方法などをご相談します
（３）姿勢チェック／歩行分析
お客様の姿勢をし、歪みのない体の実現に大切な正しい歩き方を指導します。
（４）トレーニング
お客様の目的、状態、能力に合ったプログラムを作成し、マンツーマンで丁寧にトレーニング指導を行います。
（５）ミーティング
現在の状態や今後の課題、自宅でできるトレーニングの宿題などをご説明します。

パーソナルトレーニングの実施場所

クリニック内スタジオ及び、近隣の公共トレーニングジムにて実施します。また、体育の家庭教師は、最寄りの公園などを利用いたします。詳しくはご相談ください。

・地下鉄「伝馬町」下車→市バス15（鳴尾車庫ゆき・要町ゆき）「豊郷町」下車すぐ （伝馬町から豊郷町まで7分）
・名鉄常滑線／豊田本町駅→徒歩3分（名古屋駅から約15分）

〒457-0862
名古屋市南区内田橋2-39-21
tel052-698-2880
090-4229-5922　高口（こうぐち）
fax052-698-2887
info@sunlits-gakuin.com

キャンペーンのお知らせ

【9月期間限定　リンパマッサージ＋骨盤矯正無料お試しキャンペーン】

・９月末まで２０名限定で、リンパマッサージ＋骨盤矯正の無料お試しキャンペーンを実施いたします。
美容整体３０分コース（通常４５００円）を無料にてお試しいただけます。リンパマッサージを試してみたい方や、骨盤の歪みが気になる方、ぜひ一度ご体験下さい。予約が埋まり次第終了させて頂きます。ご予約はメールまたは携帯電話にてお願いします。

ご要望にお応えして出張整体マッサージ・スポーツマッサージ開始!!

ご自宅で、職場で気軽に体のケアをしませんか？

サンリッツ整体クリニックでは、お客様のご自宅や職場、滞在先のビジネスホテルなどに訪問し、ボディーケア整体やスポーツマッサージを行う、出張サービスを行っております。リラックスできる空間で体のケアをしたい方は、ぜひお問い合わせ下さい。

料金表

・ボディケア整体コース
肩こり、腰痛などの関節痛、疲労回復に
　　　　30分・・・3,500円
　　　　60分・・・5,000円
・美容整体コース
骨盤矯正、小顔矯正、リフトアップ、ウエスト引き締めなど
　　　　30分・・・4,500円
　　　　60分・・・6,500円
　　　　90分・・・8,000円
・アスリート整体コース
　　　　30分・・・3,500円
　　　　60分・・・5,500円
　　　　90分・・・6,250円